योग चिकित्सा

योग जीवन जीने की कला है , एक जीवन पद्धति हैI योग के अभ्यास से सामाजिक तथा व्यक्तिगत आचरण में सुधार आता है। योग के अभ्यास से मनोदैहिक विकारों/व्याधियों की रोकथाम, शरीर में प्रतिरोधक क्षमता की बढोतरी होतो है ।योगिक अभ्यास से बुद्धि तथा स्मरण शक्ति बढती है तथा ध्यान का अभ्यास, मानसिक संवेगों मे स्थिरता लाता है तथा शरीर के मर्मस्थलों के कार्यो को असामान्य करने से रोकता है । अध्ययन से देखा गया है कि ध्यान न केवल इन्द्रियों को संयमित करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी नियंमित करता है।

बच्चों को लिए अति आवश्यक है बुद्धि वर्धक योग

 सुपर ब्रेन योगा सुपर मस्तिष्क योगा बुद्धि वर्धक योग

बुद्धि वर्धक योग यानी सुपर ब्रेन योग बच्चों के लिए अति उपयोगी योगाभ्यास है सुपर ब्रेन योगा यानी बुद्धि वर्धक योग  हमारे देश में प्राचीन परंपरा में  प्रचलित था  जब बच्चों को कान पकड़कर उठक बैठक लगवाया जाता था  इस योग को करने से बच्चों का दिमाग  तीव्र होता है  और  उनके मस्तिष्क  का विकास भी अच्छा होता है  और उन्हें मेमोरी पावर का भी विकास होता है  यह बुद्धि वर्धक योग अर्थात सुपरब्रेन योग आज विद्यालयों में लागू किए जाने की अति आवश्यकता है बुद्धि वर्धक योग की शुरुआत हिंदुस्तान में बहुत पहले हुई थी और अब समय आ गया है कि हमारे देश की प्राचीन परंपराओं को एक बार फिर से जागृत किया जाए।  शोध से पता च

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